• Nenhum item no carrinho

11 Hábitos em 11 semanas

11 Hábitos em 11 semanas

ISBN: 9788504019698
Autor: Dr. Ícaro Alves Alcântara
Edição: 2015
Formato: 14 x 21
Páginas: 192

R$29,90 R$20,93
Adicionar à Lista de Desejos

Em 11 hábitos em 11 semanas, o Dr. Ícaro Alves Alcântara lança uma proposta: que o leitor torne-se uma pessoa mais saudável e bem disposta. Com uma metodologia simples e eficaz, que já beneficiou mais de 30 mil pessoas, Dr. Ícaro acompanha gradativamente o leitor rumo à uma vida com mais saúde. A cada semana, ele propõe a prática de um hábito saudável. Ao seguir este plano, em menos de três meses, o leitor terá incorporado 11 boas práticas - relativas à alimentação, à respiração e a como exercitar o corpo - e verá resultados palpáveis em sua saúde.


Sobre o autor: Dr.Ícaro Alves Alcântara é graduado em Medicina pela Universidade de Brasília, especialista em Homeopatia pela Associação Médico Homeopática Brasileira e pós-graduado em estratégia Ortomolecular e Nutrologia Esportiva. Já atendeu mais de 30 mil pacientes e, além de clinicar, ministra palestras sobre saúde e "medicina do estilo de vida", um conceito ainda novo no Brasil que propõe a promoção da qualidade de vida e a da saúde por meio da adoção de hábitos e atitudes simples.