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Magra para sempre e com saúde

Magra para sempre e com saúde

ISBN: 9788504018547
Autor: Jillian Michaels
Edição: 2013
Formato: 17 x 24
Páginas: 328

R$34,90
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Você fica confusa com as informações complicadas e conflitantes a respeito da perda de peso?
Já tentou todos os tipos de dieta da moda e percebeu que elas são impossíveis, irreais, improdutivas e desanimadoras?
Fica cansada só de pensar em passar horas na academia?
Teme estar condenada a uma vida de dieta sem fim, comendo só frango com brócolis para conseguir perder e manter o peso?

Seus problemas acabaram! Neste livro, Jillian Michaels, uma expert em dieta e exercícios, desvenda o mistério da perda de peso e compartilha seus segredos, dicas e truques para você transformar seu corpo de um jeito fácil, rápido e permanente.
Ela derruba mitos e conceitos equivocados, e apresenta um leque de estratégias para você personalizar sua dieta, customizar seu plano de exercícios e adequar seu estilo de vida para alcançar suas necessidades individuais específicas.
Ela reúne tudo o que sabe e extrai aquilo que há de melhor e mais eficaz para te proporcionar o corpo, a saúde e a vida que você quer e merece.
Qualquer um pode seguir com eficácia e resultados visíveis todas as dicas e informações deste livro.


SEM MODISMOS, SEM TRUQUES. APENAS CONSELHOS PRÁTICOS QUE TRAZEM RESULTADOS PARA QUE VOCÊ SEJA...
MAGRA PARA SEMPRE!